Fundacja Świętych Joachima i Anny, realizuje zadanie publiczne pod tytułem: „Sztuka bycia w relacji”, które jest współfinansowane ze środków otrzymanych z Urzędu Miasta Siedlce w okresie od 02.01.2026 do 31.12.2026.

SZTUKA BYCIA W RELACJI – Trening asertywności (30h)

Jeśli chcesz popracować nad:

• uważnianiem swojego głosu – wyrażaniem własnego zdania,
• obroną swoich praw,
• podejmowaniem inicjatywy w kontaktach towarzyskich,
• wyrażaniem uczuć,
• radzeniem sobie z poczuciem winy i krzywdy.

Ten program jest dla Ciebie!

Przygotowaliśmy 30h treningu zachowań asertywnych skierowanego do osób identyfikujących się jako:

• DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)
• DDD (Dorosłe Dzieci z domów Dysfunkcyjnych).

Trening łączy w sobie niezbędną teorię i godziny ćwiczeń umiejętności.

Co zrobić, aby wziąć udział w treningu?

Należy zgłosić się na konsultację wstępną, tel. 25 631 08 67.

Infolinia czynna jest od poniedziałku do piątku w godz. 08.00-20.00.

Zadanie publiczne jest współfinansowane ze środków otrzymanych z miasta Siedlce, co pozwala na bezpłatny udział uczestników.

Terminy treningu:

28-29.03.2026 r.

18-19.04.2026 r.

Miejsce realizacji:

Przychodnia Zdrowia Psychicznego Centrum

ul. Aleksandrowska 4, 08-110 Siedlce

Osoby prowadzące trening:

Barbara Blicharz – specjalista psychoterapii uzależnień

Rafał Ługowski – specjalista psychoterapii uzależnień